Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
98.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
1037 kcal
|
Fat: 48.65g | Prot: 80.33g | Carbs: 66.04g.
Breakfast: Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Капуста Тушеная. Snacks/Other: Простоквашино Сырок Ванильный , Активия Натуральный Йогурт. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yanaboldashova1's Weight History
|