Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
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70.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 December 2021:
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2130 kcal
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Fat: 54.02g | Prot: 146.32g | Carbs: 261.54g.
Breakfast: Lidl Dessert Proteico Cioccolato . Lunch: Pane Bianco, Clementine, Voiello Mafalde Corte , Albume d'uovo Pastorizzato, Provola Affumicata, Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Carne di Manzo Macinata, Albume d'uovo Pastorizzato, Provola Affumicata, Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Carne di Manzo Macinata. Dinner: Vivo Meglio Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Zappalà Provola Affumicata, Uovo. Snacks/Other: Salumeria del Corso Bresaola della Valtellina IGP, Lidl Dessert Proteico Cioccolato , Kometa Petto di Tacchino al Forno, Spremuta d'arancia, Vivo Meglio Gallette di Mais. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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antonio-panico's Weight History
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