Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
58.9 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
1521 kcal
|
Fat: 94.29g | Prot: 106.82g | Carbs: 65.88g.
Breakfast: Solgar Liquid Vitamin D3, Урбеч Паста из Семян Тыквы, Активия Натуральный Йогурт, Fine Life Черника Быстрозамороженная, Большая Чашка Цикорий, Гост Молоко Сухое Цельное, Вкуснотеево Творог 9%. Lunch: Geneticlab Micellar Casein Pro, Сыр Стародубский Parmesan Cheese, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морепродукт Печень Трески Натуральная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Большая Чашка Цикорий, Новый Океан Крабовое Мясо, Помидоры, Кижуч, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Maxler Протеин, Мандарины. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandra tb's Weight History
|