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View Diet Calendar, 01 December 2021:
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1446 kcal
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Fat: 44.66g | Prot: 118.88g | Carbs: 142.52g.
Breakfast: Dymatize Nutrition Iso 100 Whey Gourmet Chocolate, Banana Prata, CBS Açucar Mascavo, Itambé Leite em Pó Integral, Mãe Terra Farelo de Aveia, Dymatize Nutrition Iso 100 Whey Gourmet Chocolate, Clara de Ovo. Lunch: Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido. Dinner: Cará, Ovo Mexido. Snacks/Other: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Melão Amarelo, Queensberry Geléia de Framboesa Diet, Kefir de Leite. more...
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Papa de aveia proteica: clara de ovo , farelo de aveia, leite em pó , um scoop de whey baunilha e canela .
01 Dec 21 by member: Carla Coutinho
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Carla Coutinho's Weight History
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