Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
53.5 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
1346 kcal
|
Fat: 46.91g | Prot: 60.19g | Carbs: 172.90g.
Breakfast: Кофе, Машенька Десерт Творожный с Какао, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью. Lunch: Голубцы, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Квашеная Капуста. Dinner: Сыр Колбасный, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Машенька Десерт Творожный с Какао, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью. Snacks/Other: Сыр Колбасный, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Колбаса Докторская. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliyaing's Weight History
|