Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
70.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
1160 kcal
|
Fat: 57.43g | Prot: 82.56g | Carbs: 76.85g.
Breakfast: Bombbar Овсяное Печенье Ореховый Микс, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Село Зеленое Масло Сливочное 72,5%, Тысяча Озер Сыр Лапландский. Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Макароны Отварные, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри" . Snacks/Other: Седьмой континент Хурма, Тысяча Озер Сыр Лапландский, Село Зеленое Масло Сливочное 72,5%, Творог 5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eninadar's Weight History
|