Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
67.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
719 kcal
|
Fat: 29.41g | Prot: 55.89g | Carbs: 61.27g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. Lunch: Рассольник Постный, Castello Сыр с Голубой Плесенью, Окей Голень Индейки без Кожи. Dinner: Soba Гречневая Лапша (Вареная), Мидии, Салат из Капусты. Snacks/Other: Пикник Батончик, Campina Сливки Порционные. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia 32's Weight History
|