Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
94.7 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
1530 kcal
|
Fat: 54.29g | Prot: 97.30g | Carbs: 138.53g.
Breakfast: Sporty Protein Light Protein Cookie Strawberry, NL International Smart Шоколадный Мусс, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, ВкусВилл Манго, Индюшкин Тушенка из Мяса Индейки, Булгур. Dinner: ВкусВилл Манго, FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding, Дивный Берег Кета Холодного Копчения . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bulka_da's Weight History
|