carolgongs's Journal, 30 Nov 21


View Diet Calendar, 30 November 2021:
1302 kcal Fat: 43.08g | Prot: 118.33g | Carbs: 111.50g.   Breakfast: Casas Pedro Mix Nuts. Lunch: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Quero Feijão Carioca, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Dinner: Batata Doce Cozida, Tomates, Danata Requeijão em Barra, Aviação Manteiga com Sal, Batata Assada, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Snacks/Other: Power One Pasta de Amendoim Integral, Wickbold Pão de Forma Integral. more...

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perfeito  
30 Nov 21 by member: danisha.21

     
 

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