Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
92.5 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 34.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
975 kcal
|
Fat: 59.57g | Prot: 52.48g | Carbs: 58.56g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов, Николаевские Сыроварни Сыр Маасдам, Омлет со Шпинатом, Коломенское Ржаной Край Зерновой. Lunch: Viola Сыр, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Коломенское Ржаной Край Зерновой, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Сырники Домашние. more...
|
Gaining 3.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
proud_mary's Weight History
|