Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
62.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
1437 kcal
|
Fat: 51.96g | Prot: 115.27g | Carbs: 130.42g.
Breakfast: Магнит Банан, Кофе, Домик в деревне Сливки 10%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Клементины, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Яблоко, Смешанные Орехи, Яблоко, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макароны Отварные, Махеевъ Кетчуп Томатный. Dinner: Помидоры, Вареное Яйцо, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tors wife's Weight History
|