Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
62.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
1185 kcal
|
Fat: 40.75g | Prot: 93.02g | Carbs: 116.25g.
Breakfast: Nespresso Кофе в Капсулах, Myprotein Collagen Protein, Банан. Lunch: Sibrostok Смесь Проростков и Микрозелени , Помидоры, Избенка Сыр Моцарелла, Реми Сыр Фитнес-Лайт 25%, Колос-Пром Бездрожжевой Хлеб Заварной "Ефимовский", Приморский Кондитер Тёмный Шоколад с Морской Солью, Bibigo Королевские Дамплинги с Креветками. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyapolyalove's Weight History
|