limimoza's Journal, 29 Nov 21

ужин: паста с сыром+ салат капрезе (моцарелла+помидор)
за кадром тост с съомгой

---

925 kcal

Fat: 37.91g | Prot: 45.11g | Carbs: 102.03g.   Breakfast: Селянське Молоко 1%, Nescafe Gold, Банан, Королек, Звенигора Творог Нежирный , Молокія Йогурт 1,6%, Norven Сьомга Слабосолена, Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%, пп блины. Dinner: Norven Сьомга Слабосолена, Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%, Булкин Хлеб Бородино , Сыр Голландский, Riscossa Спагетти, Perfetto Mozzarella, Помидоры. Snacks/Other: Jacobs Monarch Classic, Селянське Молоко 1%, Малиновое Варенье, Roshen Шоколадный Дед Мороз , Grona Печенье Мария. more...

281 kcal

Exercise: Weight Training (moderate) - 10 minutes, Cross Training - 10 minutes, High Intensity Interval Training (HIIT) - 25 minutes, Apple Health - 23 hours and 15 minutes. more...