Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
72.9 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1444 kcal
|
Fat: 76.31g | Prot: 78.86g | Carbs: 104.54g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Energy Diet Smart Food Chocolate. Lunch: Яйцо-Пашот, Pankoff Боул с Гречей. Dinner: Пряник, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Вареным, Красная Икра Красная Икра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Смак Хлеб Росток, Цветная Капуста (Замороженная), Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lera hawks's Weight History
|