Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
59.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1384 kcal
|
Fat: 59.86g | Prot: 105.57g | Carbs: 110.05g.
Breakfast: Авокадо, Премия Хлібці Хрусткі Гречані, Сильпо Хлеб Львовский Заварной с Семечками, Philadelphia Филадельфия Лайт, Семга Слабосоленая. Lunch: Авокадо, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Батат, Грудка Индейки. Dinner: Здраво Фігурні Вироби З Висівками "Житні", Галичина Йогурт 2,2%, Mlekovita Творог Безлактозный 4%, Лавка Традиций Сыр Халуми, Приготовленная Тыква, Овостар Белок Яичный Пастеризованный. Snacks/Other: Coburger Сыр Камамбер Безлактозный, Яготинский Сыр для Детей, Премия Хлібці Хрусткі Гречані. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|