Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
75.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1477 kcal
|
Fat: 45.62g | Prot: 68.78g | Carbs: 195.58g.
Breakfast: Ronik Финик Королевский, Словяночка Молоко 2,5%, Nordic Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Словяночка Молоко 2,5%, Toblerone Молочный Шоколад с Миндалем, Danone Растишка без Лактозы, Изюм. Dinner: Глинтвейн. Snacks/Other: Молокія Йогурт Белый, Изюм, Банан, Творог 5%, Апельсин. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dobriakov.denis's Weight History
|