Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
82.4 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
2080 kcal
|
Fat: 19.95g | Prot: 81.21g | Carbs: 392.70g.
Breakfast: Мааг Финики с Косточкой, Чай, Изюм, SPAR Ананасы Сушеные Кольца, Козуб Овсянка. Lunch: Мандарины. Dinner: Варенька Малиновое Варенье , Чай Несладкий, Мария Ра Сырники. Snacks/Other: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Сельдь Соленая, Окей Морковь по Корейски, Макароны. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
you.romion's Weight History
|