Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
80 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1152 kcal
|
Fat: 36.35g | Prot: 73.70g | Carbs: 129.43g.
Breakfast: Кофе, Елизавета Кукурузные Хлебцы, ООО "БАЛТ- ИНЕЙ' Салака, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Пирог с Картошкой. Dinner: Куриное Филе Вареное, Махеев Сырный Соус, 3 Желания Соус Цезарь, Зеленый Листовой Салат, Руккола. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgabelavceva330's Weight History
|