Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
|
67.4 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2021:
|
1506 kcal
|
Fat: 55.17g | Prot: 121.14g | Carbs: 108.09g.
Breakfast: Экосвитс Эклер, Heinz Кетчуп Томатный, Бабушкина Крынка Сыр Фитнес-Лайт , Серышевский Ветчина Арбатская, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками. Lunch: Победа Темный Шоколад без Сахара, Картофель Отварной, Мои Минтай с Овощами. Dinner: Перекресток Яблоко Гала, Мираторг Наггетсы Куриные с Ветчиной, Мои Минтай с Овощами, Экосвитс Чизкейк Ягодный. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Oreo. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bezbulok's Weight History
|