Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
|
52.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2021:
|
978 kcal
|
Fat: 42.44g | Prot: 39.68g | Carbs: 111.39g.
Breakfast: Tomtom Энсалада, Сушеные Бананы, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Ашан Сыр Дор Блю. Lunch: Инди Гузка Индейки, Магнит Чеснок, Желтый Стручковый Перец, SPAR Индейка Крыло, Краснокочанная Капуста. Dinner: Инди Гузка Индейки, Краснокочанная Капуста, Тыква. Snacks/Other: Каждый День Клюква Замороженная, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mednik_an's Weight History
|