Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
|
66.6 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2021:
|
1299 kcal
|
Fat: 68.11g | Prot: 66.18g | Carbs: 107.21g.
Breakfast: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо. Lunch: Мясновъ Кефир 2,5%, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Куриная Грудка на Гриле, Простоквашино Сметана 15%, Щавелевый Суп. Dinner: Котлеты. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nbugaeva's Weight History
|