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Resultado de uma semana treinando todos os dias, fazendo JI e reeducação alimentar, a meta era -2kg, faltou pouco, mas já estou muito satisfeita de sair da casa dos 80kg 💪🏼 (Obs: comi chocolate, jantei fora, dei umas escapadas da dieta)
View Diet Calendar, 28 November 2021:
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983 kcal
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Fat: 21.32g | Prot: 57.64g | Carbs: 143.62g.
Lunch: Frango Assado, Cenouras Cozidas, Renata Macarrão Parafuso, Zilio Farofa Caseira , Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Dinner: Pão Francês, Caldo de Feijão. Snacks/Other: Atlhetica Best Whey Bar Brigadeiro . more...
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TamyresAraaujo's Weight History
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