Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
|
64.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2021:
|
1588 kcal
|
Fat: 53.71g | Prot: 83.59g | Carbs: 196.37g.
Breakfast: Спартак Шоколад 72%, Словяночка Молоко 2,5%, Сыр, Лаваш Тонкий, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Груши, АТБ Яблоко Ред Чиф, Хек Жареный, Рис Вареный. Dinner: Пирожок с Печенью. Snacks/Other: Шоколадный Кекс, Куриный Бульон, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Крабовые Палочки, Вареное Яйцо, Помидоры, Пекинская Капуста. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sherbet2018's Weight History
|