Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
|
53.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2021:
|
1340 kcal
|
Fat: 17.12g | Prot: 157.96g | Carbs: 140.57g.
Breakfast: Грейпфрут, Базар Творог 2.5, Розумний Вибір Гречка, Chikalab Спирулина, Зеленый Чай. Lunch: Морковь, De Luxe Макароны Бантики, Хіт Продукт Печериці, Цветная Капуста, Ашан Хек Тушка, Bashan Нут. Dinner: Яичный Белок, Помидоры, Морковь, Хіт Продукт Печериці, Novus Яловичина(Стейк). Snacks/Other: Pepsi Pepsi Zero. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
City forever's Weight History
|