Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
|
87.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2021:
|
1227 kcal
|
Fat: 40.62g | Prot: 103.47g | Carbs: 120.87g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Чай, Братья Караваевы Ватрушка, Цветная Капуста. Dinner: Snaq Fabriq Coco Chocolate, Судак Запеченный, Чай, Цветная Капуста. Snacks/Other: Сушка, Champion L-Carnitine Bar, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irishka2la's Weight History
|