Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
|
87.8 kg
Lost so far: 32.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2021:
|
564 kcal
|
Fat: 26.90g | Prot: 38.30g | Carbs: 37.33g.
Breakfast: Дружба Плавленный Сыр, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Сыр Колбасный, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой. Snacks/Other: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Дружба Плавленный Сыр, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Касатова's Weight History
|