Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2021
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100 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 October 2021:
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2153 kcal
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Fat: 100.01g | Prot: 109.38g | Carbs: 201.49g.
Breakfast: Café Instantáneo , Café Instantáneo , Café Instantáneo , Café Instantáneo , La Anónima Pan Negro con Semillas, La Anónima Pan Negro con Semillas, Huevo Revuelto. Lunch: Papa Dulce (sin Sal, Cocidas al Horno con Pellejo, en Conserva), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carne, Carne, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Dinner: Hardy Crema de Maní Natural, Hardy Crema de Maní Natural, Hardy Crema de Maní Natural, Mantequilla de Maní, Aleluya Miel Líquida, La Anónima Pan Negro con Semillas, La Anónima Pan Negro con Semillas. more...
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fredilogan's Weight History
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