Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
|
52.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2021:
|
806 kcal
|
Fat: 31.76g | Prot: 79.55g | Carbs: 53.23g.
Breakfast: Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури , Трапеза Крахмал Картофельный, Дивинка Мука Льняная, Myprotein Impact Whey Protein Coconut, Окей Перепелиные Яйца. Lunch: Тыква, ВкусВилл Сыр Gouda Gold, SPAR Индейка Крыло, Краснокочанная Капуста, Магнит Чеснок. Dinner: Трапеза Крахмал Картофельный, Myprotein Impact Whey Protein Coconut, Окей Перепелиные Яйца, Тыква, SPAR Индейка Крыло, Краснокочанная Капуста. Snacks/Other: Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Lindt Intense Orange Dark, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mednik_an's Weight History
|