Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
|
67 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2021:
|
1834 kcal
|
Fat: 67.70g | Prot: 68.53g | Carbs: 239.88g.
Breakfast: ВкусВилл Яйцо Куриное, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Печем Дома Кекс Апельсиновый Смесь для Выпечки, Самокат Молоко 2,5%, Парфэ Декор Шоколадные Капли для Выпечки, Самокат Молоко 2,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Парфэ Декор Шоколадные Капли для Выпечки, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Печем Дома Кекс Апельсиновый Смесь для Выпечки. Lunch: Агро-Альянс Гречневая Крупа Элитная, Традиции Вкуса Аджика Чесночная, Петрушка, Лук, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Помидорка Томатная Паста, ВкусВилл Томаты Сушёные, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Магнит Чеснок, Морковь. Dinner: Табрис Панкейки, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Kuhne Яблочный Уксус, Kamis Горчица Французская, Самокат Сметана 15%, Calve Соус Тартар, Пятерочка Сахар, Капуста Белокочанная, Морковь, Цех 85 Бретон Манго-Малина. Snacks/Other: Новые Продукты Хрумстик Многозерновой с Корицей, Вязанка Ветчина Столичная, Сухой Жареный Соленый Арахис, Печем Дома Кекс Апельсиновый Смесь для Выпечки, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Самокат Молоко 2,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Парфэ Декор Шоколадные Капли для Выпечки. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|