Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
|
80.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2021:
|
1991 kcal
|
Fat: 90.81g | Prot: 97.32g | Carbs: 184.80g.
Breakfast: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Pågen Grötbröd, Flora Original Extrasaltat, Arla Prästost 31%. Lunch: Arla Lättmjölk, Stekt Fläsk, Löksås, Köttbullar av Nötkött, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Snacks/Other: ICA Basic Glasstrut, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arla Prästost 31%, Flora Original Extrasaltat, Wasa Delikatess Sesam, Arla Prästost 31%, Arla Prästost 31%, Pågen Grötbröd, Wasa Delikatess Sesam, Flora Original Extrasaltat. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Christer Karlsson's Weight History
|