Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
|
52 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2021:
|
1483 kcal
|
Fat: 63.57g | Prot: 55.13g | Carbs: 180.68g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью, Седьмой континент Хурма. Dinner: Fazer Хлеб Бездрожжевой, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью, Яйцо-Пашот. Snacks/Other: Кофе Латте, Зеленая Линия Хлебцы Хрустящие Рисовые, Покрытые Молочным Шоколадом с Фисташками, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Замороженная Черника, Большая Кружка Ряженка 4%, Starbucks Карамель Пекан Латте (Grande), Большая Кружка Ряженка Нежная с Клубникой, Кофе с Молоком, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Dr. Korner Хлебец Гречневый. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katriin-ka's Weight History
|