Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
|
75.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2021:
|
2784 kcal
|
Fat: 115.78g | Prot: 219.62g | Carbs: 219.19g.
Breakfast: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Домик в деревне Молоко 1,5%, Fish House Кета Слабосоленая , Лента Авокадо, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Огурец (с Кожурой), Ашан Перец Рамиро, ВкусВилл Яичный Белок, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Красная Цена Шампиньоны Резаные. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Асто Форель Радужная Слабосоленая, Зеленая Линия Пармезан Молодой, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Огурец (с Кожурой), Ашан Перец Рамиро, Гречка Отварная, Курганский Мясокомбинат Оленина Тушеная Особая. Dinner: Верность Качеству Шоколад Априори 85%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Зеленая Линия Пармезан Молодой, Глобус Хлеб Рогенброт, Болгарский Перец, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", California Gold Nutrition Whey Protein Isolate, Молочная Станция Творог 0%, Глобус Клубника Замороженная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmItRiY_Zh's Weight History
|