Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
|
74.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2021:
|
2124 kcal
|
Fat: 80.36g | Prot: 94.24g | Carbs: 198.11g.
Breakfast: Мёд, Гранат, Вкуснотеево Масло Сливочное, Пшеничный Хлеб, Добрый Томатный Сок, Гарибальди Сервелат Зернистый, Вкуснотеево Сыр Российский, Омлет с Молоком. Lunch: Коньяк, Добрый Томатный Сок, 6 Соток Огурцы Маринованные, Жареное Филе Свинины, Азбука Вкуса Картофель в Кожуре с Травами Печеный. Dinner: Алексеевское Вареная Сгущенка, Полет Пряники Имбирные. Snacks/Other: Челны Холод Мороженое Пломбир на Сливках, Черкизово Ветчина из Индейки, Пшеничный Хлеб, Хурма. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|