Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
83.6 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
1211 kcal
|
Fat: 24.33g | Prot: 36.71g | Carbs: 212.23g.
Breakfast: Чай, Изюм, Ашан Ананас Сушеный Кубик, Европа Овсянка. Lunch: Чай с Сахаром, Пятерочка Яблоко Красное , Соленые Огурцы с Укропом, Говяжий Соус (Консервированный), Макароны с Маслом. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Картошка Тушеная, Жареное Яйцо, Макароны. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
you.romion's Weight History
|