Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
66.7 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
1631 kcal
|
Fat: 71.65g | Prot: 112.48g | Carbs: 130.13g.
Breakfast: Голубика, Агуша Молоко 3,2%, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Lunch: Ударница Мармелад со Вкусом Малины, 4 Сезона Летние Овощи, Куриная Грудка на Гриле, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Щавелевый Суп. Dinner: Тушеная капуста с рисом и говяжьими рёбрами. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Агуша Молоко 3,2%, Dymatize Протеин (33г). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nbugaeva's Weight History
|