TatyanaLyuter's Journal, 26 Nov 21

Вчерашние шаги :
Работа - пешком,
С работы - пешком,
В тренажёрный зал - пешком;
Из тренажерного зала- пешком

---

1342 kcal

Fat: 35.43g | Prot: 86.56g | Carbs: 178.84g.   Breakfast: МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%, Виноград, Магнит Хурма, Лента Яблоко. Lunch: Помидоры, Капуста Белокочанная, Авокадо Авокадо, Говядина Отварная, Русь Восточная Зеленый Горошек, Перловка Отварная, Огурец (с Кожурой). more...

2921 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...