Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
65.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
1255 kcal
|
Fat: 66.11g | Prot: 50.30g | Carbs: 116.86g.
Breakfast: Руккола, Вареное Яйцо, Примрыбснаб Печень Трески по-Мурмански, Cream Nuvo Сыр Творожный Шампиньоны, Авокадо, Берестейский Пекарь Хлеб Золотая Осень. Lunch: Мясо по-Французски, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре. Dinner: Овсяные Блинчики, Глубокое Молоко Сгущенное с Сахаром 8,5%. Snacks/Other: Сухие Семена Чиа, Савушкин Йогурт Теос 2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina 3031987's Weight History
|