Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
91.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
1325 kcal
|
Fat: 55.75g | Prot: 94.77g | Carbs: 107.96g.
Breakfast: Fish House Кета Слабосоленая , Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Вареное Яйцо. Lunch: Курица в Сливках, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Президент Сыр Сливочный, Варенье, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|