Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
79.6 kg
Lost so far: 32.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
1603 kcal
|
Fat: 57.80g | Prot: 159.40g | Carbs: 105.66g.
Breakfast: Сухие Жареные Орехи Кешью, Деликатесы Армении Сыр Лалвар, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Овсяноблин с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Махеевъ Горчица Русская, Смесь Сушеных Фруктов. Lunch: Вареное Яйцо, Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет", Мёд, Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Оливковое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, BioniQ Яблоки Сушеные. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
Elena80901's Weight History
|