Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
67.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
646 kcal
|
Fat: 26.56g | Prot: 24.82g | Carbs: 60.53g.
Breakfast: Twix Mini, Банан, Санта Бремор Паста Икорная "Икринка" с Копченым Лососем , Брюкке Сыр Голландский, Геркулес Овсяные Хлопья, Самбери Яйцо Вареное . Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
ja_zhirinka's Weight History
|