|
Оказывается я не в состоянии продержаться на низкоуглеводке! какой может быть разговор о БУЧе?! я слабовольная ленивая жопа. которая хочет идеальную фигуру, мечтаю о плоском животике, что бы не было целлюлита НО при этом не хочу ничего изменить в рационе.Эти проклятые сладости! почмеу я их всё время хочу!? А Откуда у вас берется сила воли?
View Diet Calendar, 02 September 2014:
|
1367 kcal
|
Fat: 40.60g | Prot: 53.41g | Carbs: 204.15g.
Breakfast: Тимоша Халва Подсолнечная, Каждый День Зефир Ванильный, Мёд, Увелка Кукурузная Крупа. Lunch: Помидоры, Хлеб Черный, Дружба Плавленный Сырок, Суп. Dinner: Вамин Сырок Творожный, Фасоль (Консервированная), Рыбные Котлеты. Snacks/Other: для Всей Семьи Йогурт Земляника, Финик, Вафли. more...
|
|
1667 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Housework - 1 hour, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Нужно заменить сладости на безвредные вкусности ))
02 Sep 14 by member: mankadream
|
02 Sep 14 by member: Katariq
|
и странная у вас низкоуглеводка
02 Sep 14 by member: Katariq
|
02 Sep 14 by member: Н@дин
|
у меня на массу меньше углеводов,у меня 170-200.мне одной кажется что много 150-250?
02 Sep 14 by member: Katariq
|
много конечно. в этом то и проблема. я сладкоежка! один день продержалась где углеводов 102
02 Sep 14 by member: Н@дин
|
Аналогичная фигня, переодические зажоры нервяка и безволия, привели обратно к 58, могу сказать что либо мотивация слабая, ли то ты голодная
02 Sep 14 by member: Katariq
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|