Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
57.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
1687 kcal
|
Fat: 52.87g | Prot: 80.34g | Carbs: 221.36g.
Breakfast: ВкусВилл Мёд Липовый , Окей Булочка с Маком , Агуша Молоко 3,2%, ВкусВилл Масло Гхи, Метро Чиабатта Рустик, Яйцо Всмятку. Lunch: Alpinella Шоколад с Мятой, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Грудка Индейки, Рис Вареный. Dinner: Мандарины, Королек, Метро Арахис Сушеный, Агуша Молоко 3,2%, ВкусВилл Мёд Липовый , ВкусВилл Сыр Сулугуни, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Дикси Яблоки Гренни Смит. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|