Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
87.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
1402 kcal
|
Fat: 45.54g | Prot: 103.26g | Carbs: 136.05g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, King Protein Isolate Protein, Домик в деревне Молоко 3,5%, Чай с Лимоном. Lunch: Омлет или Яичница, Махеевъ Горчица Зернистая, Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Курица Вареная, Fitnes Shock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью. Snacks/Other: Сушка, Фруктовая Лавка Хурма. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irishka2la's Weight History
|