Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
85.5 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
1168 kcal
|
Fat: 40.86g | Prot: 33.89g | Carbs: 166.25g.
Breakfast: Сливочное Масло, Агро-Альянс Хлопья Гречневые, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Beerka Гренки Бородинские с Чесноком и Укропом, Конти Пирожное Тими с Малиной и Сливками. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|