Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
66.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
2344 kcal
|
Fat: 91.61g | Prot: 181.40g | Carbs: 191.13g.
Breakfast: Кофе, Молком Сметана 15%, Шарлотка ПП, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Баранина, Салат из Пекинской Капусты, Плов с Говядиной. Dinner: Coca-Cola Кока Кола , Куриные Грудки (Жареные), Молочный Коктейль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladyskib's Weight History
|