Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
53.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
1234 kcal
|
Fat: 43.56g | Prot: 88.01g | Carbs: 121.34g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Банан, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо. Lunch: Помидоры, Лента Говядина Мякоть, Картофель. Dinner: Яйцо, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Меридиан Креветки в Рассоле. Snacks/Other: Яйцо, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Campina Греческий Йогурт 5%, Лимонная Цедра, Лакт Творог 2%, Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iamanikeeva's Weight History
|