Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
54.9 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
770 kcal
|
Fat: 8.86g | Prot: 72.07g | Carbs: 108.62g.
Breakfast: Магнит Банан, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Матрикс Протеиновый Коктейль, Кабачок, Гороховая Каша. Dinner: Гороховая Каша, Кабачок. Snacks/Other: Матрикс Протеиновый Коктейль, Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|