Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
53.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
1189 kcal
|
Fat: 41.16g | Prot: 21.05g | Carbs: 190.80g.
Breakfast: Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Яблоко Желтое, Колбаса Варено-Копченая, Русский продукт Кисель Клюквенный, Хлеб Черный, Салат из Капусты с Соусом. Dinner: Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Каравай Пряники Зебра. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
лидия4567's Weight History
|