TamyresAraaujo's Journal, 23 Nov 21


View Diet Calendar, 23 November 2021:
1160 kcal Fat: 42.15g | Prot: 74.34g | Carbs: 117.22g.   Lunch: Pepino (Descascado), Carioca Feijão Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Cozidos. Dinner: Pif Paf Presunto, Sadia Mussarela, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Wickbold Pão de Forma Integral. Snacks/Other: Bomba de Chocolate, Mãe Terra Remix Sementes . more...
2293 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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