Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
|
60.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2021:
|
2079 kcal
|
Fat: 74.23g | Prot: 116.19g | Carbs: 238.32g.
Lunch: 진미채, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 다논 그릭 달지않은플레인, 샤인머스캣, 시루떡. Dinner: 진미채, 토망고 스테비아 방울토마토 , 고추냉이, 아몬드, 기꼬만 쯔유, 잡곡밥, 팜에이트 친환경 채소믹스, 연어. Snacks/Other: 해태 홈런볼 초코, 농심 포테토칩, 롯데 칙촉 소프트. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
크림치즈베이글'__''s Weight History
|